Jogurt s ovocím a orechmi je jednoduché a zdravé jedlo, ktoré si môžete pripraviť za pár minút. Obsahuje bielkoviny, zdravé tuky a vitamíny, ktoré sú dôležité pre správne fungovanie organizmu.
Jogurt s ovocím a orechmi
Jogurt s ovocím a orechmi je rýchle a výživné jedlo, ktoré si môžete pripraviť na raňajky alebo ako zdravú desiatu.
Suroviny
- 200 g bieleho jogurtu
- hrsť orechov (vlašské alebo mandle)
- 1 ks banán alebo jablko
- 1 čl medu
Postup
- Do misky dajte biely jogurt.
- Ovocie nakrájajte na menšie kúsky.
- Pridajte ho do jogurtu.
- Posypte nasekanými orechmi.
- Na záver pridajte lyžičku medu.
Môžete použiť aj grécky jogurt.
Výborné sú aj čučoriedky alebo maliny.