Vajíčka sú výborným zdrojom bielkovín a sú veľmi sýte. Kombinácia vajec a zeleniny vytvára zdravé a chutné jedlo vhodné na raňajky alebo ľahký obed.
Vajíčka so zeleninou
Vajíčka so zeleninou sú rýchly a zdravý recept, ktorý dodá telu dostatok bielkovín.
Suroviny
- 2 ks vajcia
- 1 ks paradajka
- 1/2 papriky
- špenát
- soľ
- korenie
Postup
- Na panvici rozohrejte trochu oleja.
- Pridajte nakrájanú papriku a paradajku
- Po chvíli pridajte špenát.
- Rozbite vajcia na panvicu a premiešajte.
- Dochuťte soľou a korením.
Môžete pridať aj syr.
Podávajte s celozrnným chlebom.