Smoothie – Recepty pre zdravie https://receptyprezdravie.sk Osobný rozvoj , motivácia , recepty Wed, 18 Mar 2026 17:09:35 +0000 sk-SK hourly 1 https://receptyprezdravie.sk/wp-content/uploads/2025/02/cropped-R-removebg-preview-32x32.png Smoothie – Recepty pre zdravie https://receptyprezdravie.sk 32 32 Banánové smoothie https://receptyprezdravie.sk/bananove-smoothie/ https://receptyprezdravie.sk/bananove-smoothie/#respond Mon, 16 Mar 2026 11:25:00 +0000 https://receptyprezdravie.sk/?p=2533 Smoothie je perfektný spôsob, ako si pripraviť rýchle a zdravé raňajky alebo desiatu. Banánové smoothie je prirodzene sladké a obsahuje veľa vitamínov.

The post Banánové smoothie appeared first on Recepty pre zdravie.

]]> Smoothie je perfektný spôsob, ako si pripraviť rýchle a zdravé raňajky alebo desiatu. Banánové smoothie je prirodzene sladké a obsahuje veľa vitamínov.

banánove smoothie
Print

Banánové smoothie

Banánové smoothie je jednoduché, chutné a plné energie. Hodí sa ako rýchle raňajky alebo zdravá desiata počas dňa.
CHOD Zdravé raňajky
Keyword Raňajky, Rýchle, Zdravé
Príprava 5 minutes
Celkový čas 5 minutes
Calories 260kcal

Suroviny

  • 1 ks banán
  • 200 ml mlieko
  • 1 pl biely jogurt
  • 1 čl med

Postup

  • Banán ošúpte a nakrájajte na menšie kúsky.
  • Vložte ho do mixéra.
  • Pridajte mlieko, jogurt a med.
  • Všetko mixujte približne 30 sekúnd.
    Bananové smoothie
  • Smoothie nalejte do pohára a podávajte.
    • Môžete pridať aj jahody alebo čučoriedky.
    Pre hustejšiu konzistenciu použite mrazený banán.

The post Banánové smoothie appeared first on Recepty pre zdravie.

]]> https://receptyprezdravie.sk/bananove-smoothie/feed/ 0